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石家庄 *** 招聘:【药膳食疗】第二十六期:疫情未去春已深 夫妻苁蓉来补肾

admin9个月前176

科普指导:深圳市中医院制剂中心 刘纪青

正可谓“正气存内,邪不可干”,自古以来,中医是与瘟疫作斗争中发展起来的。因此,选用适当的中药能起到治病防病作用。

深圳市中医院新增“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您元气满满,身体安康。

药膳食疗第二十六期

现在疫情还没结束,给大家介绍一款男女都可以吃的食疗药膳,可以调理脾胃,养心益肾,使蜗居在家的生活情趣盎然。

材料(2人份)

茯苓60克、肉苁蓉30克、山药60克、核桃仁30克、大米250克。(佐料:白糖适量)

做法:

  1. 将茯苓、肉苁蓉加适量水煎煮去渣取汁;

  2. 山药洗净去皮,核桃仁、大米洗净与上药汁一并煮粥;

  3. 待粥熟后加入适量白糖稍煮即可,早晚服食。

功效:

  • 茯苓:甘,淡,健脾和胃,宁心安神;
  • 肉苁蓉:咸,温,补肾阳;益精血;
  • 山药:甘,温,温健脾益肾,固精止带。

此膳食有调理脾胃,宁心安神,益肾,适用于脾胃较差,肾虚的人群。

健康叮咛:

  1. 本品为预防调理药膳,不能作为治疗用药,如有不适症状,建议到医院就诊。

  2. 除了药膳食疗,深圳市中医院还有一些常用制剂和膏方,如:补肾益冲丸、通阳益肾膏等。

补肾益冲丸

处方:鹿角胶、紫河车、熟地黄等。

性状:本品为灰黑色至黑褐色的浓缩水丸;气微,味甘而苦。

功能主治:补肾养肝。用于月经不调、闭经、男女不孕等。

用法用量:口服,一次10g,一日3次。

通阳益肾膏

处方:柴胡、白芍、鹿角胶等。

功能主治:通阳益肾,解郁健脾。

适用人群:适用于年轻亚健康状态人群。

用法用量:第1周每晨1次,逐渐过度至每日2次,早晚各1次,空腹或饭后半小时服用,1次15-20ml(约一汤匙),用少量白开水冲调服用。

注意事项:取回后置于冰箱冷藏;服膏期间出现不适症状请及时咨询就诊医师。

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