（若何判断）是否湿气重
1、起床时看感受
若是天天早晨起床的时刻以为稀奇疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，满身不清新，人也懒得转动……那么可以一定你体内有湿了。
2、<如厕时看大便>
早晨利便后，可以考察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。晦气便考察马桶的，‘也可以考察’手纸，正常的话一两张纸就够了，若是三五张纸频频擦也擦不净，也说明体内有湿了。
3、“洗漱时看舌苔”
“舌为心之苗，又为脾之外候”，（舌头是可以敏）感地反映出我们身体状况的。{刷牙前我们不妨}抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。康健的舌淡红而滋润，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。
4、《刷牙恶不恶心》
看早上起来刷牙的时刻，恶不恶心?有些人一刷牙就吐逆、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感受，纵然有吐痰，也只是体内有湿气的显示。
湿气重导致的妇科病若何调养?
1.“月经病”
因长时间居住在湿气重的环境中，或是经期淋雨而引起内湿，常可因感受外湿而引起在经期前后有四肢乏力， 身体疲[劳，腰腹部疼痛，甚至会低热难退，<而有经期时>，会泛起腹泻，痛经，月经量少，经血不畅，‘甚至闭经等’。2.妊娠病
水湿内停，《气化晦气》，在妊娠早期常可致妊娠恶阻加重，而见头闷呕恶，胸闷纳呆，{吐逆不欲}食。
3.产后病
《妇人产后》“多虚多瘀”，“气血双亏”， 脾胃不[足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。
湿气重若何调治？
一、经常推拿腿部
稀奇是涌泉穴和足三里。这两个穴位能让你的气血运行起来。你也可以把整个腿部都做一个推拿。
二、多喝薏米骨头汤
对于去除湿气很有效果。一周喝3〖次对〗照适合。饮食结构的调整，不要吃太咸的器械。
,欢迎进入Allbet代理（Allbet Game）：www.aLLbetgame.us，<欧博官网是欧博>集团的官方网站。欧博官网开放Allbet【注册】、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。
已有5条评论
欧博代理
回复黑龙江新闻网黑龙江新闻网涵盖了最新、最全的黑龙江新闻、最全的黑龙江资讯、哈尔滨新闻、哈尔滨时事、黑龙江时事,黑龙江民生以及哈尔滨民生的大事件!为您24小时滚动报道。666从来没见过的文。
欧博代理
回复黑龙江新闻网黑龙江新闻网涵盖了最新、最全的黑龙江新闻、最全的黑龙江资讯、哈尔滨新闻、哈尔滨时事、黑龙江时事,黑龙江民生以及哈尔滨民生的大事件!为您24小时滚动报道。666从来没见过的文。
www.allbetgame.us
回复@欧博代理 七台河新闻网七台河新闻网致力于七台河新闻的第一时间发现和发布，与专业媒体采编人携手开辟了最全面的线上新闻展台，这里精彩纷呈，不同频道；社会频道、法制频道、女性频道、娱乐频道等多种优质内容分类助您即刻发现自己的兴趣页面设计深刻展现新时代新闻业的风采和正确导向，是新闻网站的一大标杆自由评论互动，发现朋友，零距离对话新闻解读专家，看本地，看全国，看世界，就用七台河新闻网。找组织！一起啊
www.allbetgame.us
回复大童保险大童保险覆盖全国26个省份和直辖市，服务网点延伸至100多个地市，营业额近50亿元，全国近六万名销售人员，是中国最大的专业第三方保险服务机构之一，目前通过线上、线下双重渠道来为广大客户提供全方位的风险保障和资产配置等服务。来互动呀
欧博allbet
回复dafa888欢迎访问dafa888网址。ddafa888是大发888在线的简称，ddafa888开放大发888客户端下载、大发888体育、dafa888扑克、大发888真人等业务。追文好累呀！