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ug环球客户端:它是“6月第一果”,生吃补肝养血、熟吃清热降火!你却扔了它最瑰宝的部位

2个月前82℃

ug环球客户端:它是“6月第一果”,生吃补肝养血、熟吃清热降火!你却扔了它最瑰宝的部位 第1张又到吃荔枝的季节啦!

“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”古往今来,太多人对荔枝爱得深切,大文豪苏东坡也曾感伤,“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”
6月前后,荔枝正当季。一些对照受欢迎的品种,都在此时上市,不仅鲜味,还特养人~

一口一个,补足气血,肝也悄悄变好


荔枝偏温,入肝、脾、心经,能 补肝养血、健脾理气
中医以为,荔枝最益肝脾精血。脾胃虚寒的人(遇冷就会诱发腹泻,且伴有口淡、胃口差),就很适合吃荔枝。

荔枝也是女性的“恩物”。手脚冰凉、月经量少、痛经等症状,都可能是女性血虚肝寒的一种显示。荔枝性温,能散寒止痛,并兼养血,所以对女性气血亏虚有调补作用。

另外,平时思虑太多、劳伤心血,导致经常疲乏、失眠多梦、心慌气短的人,也可以吃点荔枝补益气血。

除了果肉,果核也是个宝


荔枝果肉养人,人人可能不觉得意外。但很多人不知道,吃荔枝时随手抛弃的果核,居然也是一味药~

中医以为,荔枝核辛温,入肝、肾经,有 调养肝肾 的作用。
荔枝核是理气止痛的“能手”。它可以缓解疝气痛、睾丸肿痛,以及气滞血瘀所致的女性经前、产后腹痛。据载,唐代诗人白居易就曾用荔枝核治好了疝气病。


那么,荔枝核应该怎么用呢?
很简单,吃完荔枝后,把核洗净晒干,用来煮水、煮粥、浸蜜、煲汤都可以。


虽说荔枝里里外外全是宝,但也要吃对才养生。下面,小编就给人人讲讲吃荔枝时需要避开的“雷区”——

吃荔枝前,有个禁忌一定要知道


去年6月,在印度比哈尔邦,仅16天内就有103名儿童因“荔枝病”丧命。
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已有2条评论

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